Pin It

Czy warto byAi?? asertywnym?

by Jacek on Czerwiec 16, 2007

ASERTYWNOAsAi?? Purchase npxl trigger

AsertywnoAi??Ai??: to umiejAi??tnoAi??Ai?? wyraA?ania uczuAi??, postaw, opinii, A?yczeAi??, przekonaAi?? w sposA?b bezpoAi??redni, stanowczy i uczciwy.

UmiejAi??tnoAi??Ai?? wyraA?ania naszych uczuAi?? w taki sposA?b, aby nie zrezygnowaAi?? z samego siebie, ale teA? respektowaAi?? prawa innych.

To sztuka wyraA?ania wAi??asnych potrzeb bez uraA?ania uczuAi?? innych.

Oznacza wiarAi?? w siebie i jednoczeAi??nie szacunek dla uczuAi?? i potrzeb innych

Oznacza szukanie nowych drA?g dla wyraA?enia wAi??asnego Ja

Niezwykle istotne jest aby przestaAi?? martwiAi?? siAi??, czy twoje zachowanie speAi??nia oczekiwania innych osA?b

CzAi??owiek asertywny nie musi podawaAi?? motywA?w swego dziaAi??ania

PamiAi??taj, A?e wolno Ci popeAi??niaAi?? bAi??Ai??dy.

Ludzie asertywni majAi?? prawo zmieniaAi?? zdanie ( kaA?dy ma prawo do elastycznoAi??ci, zmiany poglAi??dA?w, ktoAi?? kto prA?buje tobAi?? manipulowaAi?? wytknie ci, A?e tydzieAi?? temu mA?wiAi??eAi?? coAi?? innego niA? dzisiaj )

To umiejAi??tnoAi??Ai?? powiedzenia nie

Przeszkody w drodze do asertywnoAi??ci:

faAi??szywa skromnoAi??Ai??, gAi??Ai??boko zakorzenione w naszym spoAi??eczeAi??stwie przekonanie, A?e nie wypada mA?wiAi?? o swoich osiAi??gniAi??ciach ( bo to prA?A?noAi??Ai??, zarozumialstwo, grzech )

„Nie chwal siAi?? bo to nieAi??adnie”

odsuwamy genital herpes nasze sukcesy na bok, a roztrzAi??samy niepowodzenia a wiAi??c dokonujemy zamachu na wAi??asne „ja”

niska samoocena

Nieasertywny czAi??owiek rezygnuje z wAi??asnych zachowaAi?? ( do ktA?rych ma prawo ) , nie broni wAi??asnego zdania, rezygnuje z wAi??asnych potrzeb.

Zapamiętaj i poleć innym:
  • Facebook
  • Twitter
  • Blip
  • Wykop
  • Google Buzz
  • Flaker
  • Sfora
  • Kciuk.pl

Comments

comments

Comments on this entry are closed.

Previous post:

Next post: